Je trouve la confiance en moi

Livre

Jouanne, Elisabeth. Auteur

Edité par Bayard Jeunesse. Montrouge (Hauts-de-Seine) - 2019

Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème que peut choisir l'enfant selon ses besoins : prendre conscience de soi, retrouver son calme, se sentir confiant ou encore aller de l'avant.

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